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深圳蔬菜配送公司告诉你哪些水果养胃?
一、苹果:苹果是人们经常吃的水果之一。它有“全方位健康水果”、“智慧果”、“记忆果”的美誉。具有健胃消食、和胃敛泻的功效,适用于便秘和腹泻。人吃饭;注意,不要空腹吃苹果。尽量在吃完午餐的半小时前后吃苹果。有胃寒症状者应避免生吃苹果。
二、芒果:芒果是著名的热带水果之一,有“热带水果之王”的美称。具有益胃止呕的功效,对胃部不适、呕吐、晕车、晕船有好处。
三、菠萝:菠萝是岭南四大名果之一。具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的功效。深圳蔬菜配送公司告诉你,菠萝中所含的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠动力;注意菠萝不能吃太多。过量食用对肠胃有害。
四、石榴:石榴是一种吉祥的水果,象征着多子多福。具有止泻作用,适用于腹泻患者;请注意,石榴不能和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起吃。
五、樱桃:樱桃含铁极其丰富,在各种水果中排名第一。具有健胃的功效,适用于脾胃虚弱、大便溏泻、食欲不振、脾胃阴虚者;注意,便秘不宜食用。
六、桑椹:桑椹被称为“民间圣果”。具有健脾和胃、助消化的功效。可促进胃液分泌,改善胃肠蠕动,治疗消化不良引起的腹泻;注意身体虚弱,大便稀的人不适合吃桑葚。
七、木瓜:木瓜已经成为一种受欢迎的水果。被誉为“百益果王”,具有补充胃液、健胃消食的功效,帮助人体消化吸收食物;注意,胃寒和体虚者不宜多吃。
八、龙眼:又叫桂圆,龙眼营养丰富,是珍贵的营养强化剂。具有开胃健脾、益胃的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群;注意,胃火较为旺盛的人不适合食用龙眼。
那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对养胃的水果有哪些也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于深圳蔬菜配送的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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