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深圳蔬菜配送公司告诉你有关酸奶的小知识:
一、酸奶越酸越好吗?酸奶之所以酸,是因为随着时间的推移,乳酸菌逐渐增多,酸奶酸度呈上升趋势。低温保存的酸奶酸度适中,乳酸菌活性也好。常温下的酸奶,乳酸菌快速繁殖,酸度上升,容易超过健康范围。此时酸奶酸,但乳酸菌活性低,乳蛋白变性水平提高,不利于人体吸收。总之,酸奶并不是越酸越好。
二、宝宝可以喝酸奶吗?一般来说,酸奶是冷饮食品。深圳蔬菜配送公司告诉你,婴儿刚出生的胃肠很弱,吃生冷食物容易导致胃肠功能紊乱。1岁以内的婴儿尽量不要喝酸奶。
三、喝酸奶能减肥吗?喝酸奶有助于在一定程度上减肥。酸奶中含有活性乳酸菌有助于胃肠蠕动,平衡肠道菌群改善便秘。酸奶富含蛋白质,可增加饱腹感,适量饮用有助于减肥。
那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对有关酸奶的小知识也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于深圳蔬菜配送的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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