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芸豆的学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。荚和种子可以做生菜,也可以加工罐子、腌制、冷冻等。下面就来详细了解一下芸豆都有哪些食用功效?
一、芸豆具有温中下气、利肠胃、止额逆、益肾补元、镇静等功能。
二、芸豆对治疗虚寒,胃寒呕吐,摔伤,呼吸咳嗽,腰痛,神经痛有一定的疗效。
三、提高人体免疫力。多吃芸豆有助于提高人体免疫力,激活淋巴t细胞,有助于肝昏迷患者治疗。
四、护发。经常吃芸豆可以加快皮肤的新陈代谢,缓解皮肤和头发的干燥。
五、促进新城代谢:芸豆中的皂苷物质可以降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,含有的食物纤维可以减少食物通过肠道的时间,减肥者达到轻微的目的。
六、缓解慢性疾病。芸豆高钾、高镁、低钠对动脉硬化、高脂血症、低钾等现代慢性病有很好的缓解作用。
那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对芸豆的食用功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于深圳新鲜蔬菜配送的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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