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鸡蛋营养丰富,价格便宜,是生活常见的用来补充营养的来源之一。那食用鸡蛋都有哪些食用功效呢?
一、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的影响,胆碱可以改善各个年龄段的记忆。
二、保护肝脏:深圳蔬菜配送公司告诉你,鸡蛋中的蛋白质可以有利于肝脏组织的损伤治疗,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。还可以增加人体血浆蛋白量,增强身体的新陈代谢和免疫功能。
三、癌症预防:根据对各地人类癌症死亡率的分析,人们发现癌症死亡率与硒的摄入量成反比。鸡蛋富含硒。
那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对鸡蛋的食用功效也有了一定的认识。感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于深圳蔬菜配送的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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