深圳蔬菜配送公司带你了解一下山竹的营养功效

　　山竹学名莽吉柿，又叫山竺、倒捻子。原产于马鲁古。果肉可生食和制作果脯，表皮可做染料。接下来，我们就来详细了解一下山竹的营养功效。

　　一、山竹有降燥、清凉、解热之功效。由于山竹中含有一种特殊的物质，所以能克榴莲的燥热。许多人喜欢吃山竹，但如果吃太多榴莲，很容易上火，深圳蔬菜配送公司建议，这个时候可以吃几颗山竹就可以缓解燥热。

　　二、山竹富含蛋白质和脂肪，对机体有很好的补养作用，对身体虚弱，营养不良，病后均有很好的调养作用。

　　三、富含维他命及矿物质。山竹果肉质富含16.8%可溶性固形物、0.63%柠檬酸以及其他维生素B1、B2、C4和矿物质，这些营养素对我们的身体健康非常有益。

　　四、美容养颜。由于山竹还含有丰富的维他命C，所以能美白和抗衰老。

　　那么今天的讲解就先到这里了，以上就是今天的全部内容，相信大家对山竹的营养功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于深圳蔬菜配送的相关问题，您可以拨打右上角的服务热线，与我们咨询。